Post Covid Recovery Diet Plan

diet plan for covid recovery

Here is a Diet chat that can be followed by post covid recovery as explained by Sudhanshu Wellness Coach (Post Covid Recovery Diet Plan) EARLY MORNING 2 Glass of water with pinch of Kali mirch + soaked 5 almonds + 2 munacca, you can then have tea if you want – add ginger + tulsi in it BREAKFAST Dal cheela / sprouts + toast / stuff roti with ghiya + Aloo/ vegetable Dalia + Dali / up-ma with veggies + small glass buttermilk (room temp.) MID MORNING 2 Seasonal fruit…

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Discounts on COVID-19 Supplies Store

Discounts on Covid19 supplies popular in India

Hi Friends, this post is sharing the latest festival and freedom sale on Amazon having discounts on the COVID-19 supplies store. The top required COVID-19 supplies are masks, sanitizers, gloves, etc. Top Personal Safety Supplies on Amazon Here is the list of top supplies for covid19 they are N95 masks, 3-ply and 2-ply masks, sanitizers, Infrared thermometers and stethoscopes, gloves, head covers, PPE kits, cloth masks, safety goggles, face shields, tissues, and wipes, dustbin, and garbage, 1. N95 Masks This is one of the mandatory items for all in this…

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यूपी सरकार ने फिर जारी की गाइडलाइंस, सोमवार से इन शर्तों के साथ खुल जाएंगे मंदिर-मस्जिद, शॉपिंग मॉल और होटल

Unlock 1.0 को लेकर यूपी सरकार की गाइडलाइंस

यूपी सरकार ने फिर जारी की गाइडलाइंस, सोमवार से इन शर्तों के साथ खुल जाएंगे मंदिर-मस्जिद, शॉपिंग मॉल और होटल| धार्मिक और पूजा स्थलों, कार्यालयों, मॉल, होटल और रेस्टोरेंट को खोलने से पहले जिला प्रशासन की अनुमति लेना जरुरी होगा। सभी स्थानों पर सोशल डिस्टेंसिंग, मास्क लगाना या फेस कवर रखना अनिवार्य रहेगा और सार्वजनिक स्थानों पर थूकने पर प्रतिबंध रहेगा। साथ ही मंदिरों में एक बार में पांच से ज्यादा लोग प्रवेश नहीं कर सकेंगे। इसी के साथ कार्यालयों व अन्य सार्वजनिक स्‍थानों को लेकर भी कई महत्वपूर्ण बदलाव…

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कोरोना वायरस का भारत में बढ़ता कहर। करें अपना और अपने परिवार की कोरोना वायरस से सुरक्षा

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जैसे जैसे लॉक डाउन में ढील दी जाने लगी है वैसे वैसे कोरोना वायरस का देश में बढ़ता कहर। देश में पिछले 24 घंटों के भीतर कोरोना वायरस के 6566 नए केस सामने आए हैं| केंद्रीय स्वास्थ्य एवं परिवार कल्याण मंत्रालय के गाइडलाइन्स को फॉलो करें और अपना और अपने परिवार की सुरक्षा करे। 24 घंटों के भीतर देश में कोरोना के 6566 नए मरीज, केस बढ़कर हुए 158333 देश के अलग-अलग राज्यों में कोरोना वायरस के आंकड़े लगातार बढ़ रहे हैं। गुरुवार को केंद्रीय स्वास्थ्य एवं परिवार कल्याण मंत्रालय…

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गोरखपुर – बस्‍ती मंडल में कोरोना का कहर – संक्रमितों की संख्‍या 360 हो गई

गोरखपुर - बस्‍ती मंडल में कोरोना का कहर - संक्रमितों की संख्‍या 360 हो गई popular in India

गोरखपुर-बस्‍ती मंडल में कोरोना का कहर बढ़ता ही जा रहा है। शुक्रवार को संतकबीरनगर में सात, देवरिया में चार और महराजगंज में दो नए कोरोना पॉजिटिव मिले हैं। इसके साथ ही गोरखपुर-बस्‍ती मंडल के सात जिलों में कोरोना संक्रमितों की संख्‍या 360 हो गई है। गोरखपुर-बस्‍ती मंडल में सबसे ज्‍यादा 120 संक्रमित बस्‍ती, 75 संक्रमित सिद्धार्थनगर, 62 संतकबीरनगर, 34 महराजगंज, और गोरखपुर-देवरिया में 32-32 संक्रमित पाए गए हैं। अब तक कुल 93 मरीज स्‍वस्‍थ होकर घर लौटाए जा चुके हैं। जबकि 11 की मौत हो चुकी है। देवरिया में चार…

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जिला देवरिया

जिला देवरिया और उसके बारे में जरुरी जानकारी

अगर आप देवरिया के निवासी हैं या देवरिया जिले के आस पास रहने वाले हैं तो आपको देवरिया के बारें में ये जानकारी होनी चाहिए। इस पोस्ट में हमने केवल देवरिया के बारे में बताया है जैसे की देवरिया का कैसे देवरिया पड़ा, देवरिया में कौन कौन से जगह घूमने वाले हैं, सकरी हेल्पलाइन क्या क्या है? कोविद 19 में हेल्पलाइन नंबर कौन कौन से हैं? देवरिया में ऑनलाइन epass कैसे अप्लाई करें? डॉक्टर या हॉस्पिटल जाने के लिए ऑनलाइन epass अप्लाई कहाँ से और कैसे करें? जिला देवरिया का…

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कुशीनगर कोरोना वायरस कोविद 19 हेल्पलाइन

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कोरोना वायरस सभी के लिए परेशानी का सबब बन कर आया है अतः इसे संज्ञान में लेते हुआ उत्तर प्रदेश सरकार और कुशीनगर जिला प्रशासन ने काफी तयारी करी है और वो अपने जिले के लोगों को कोई परेशानी न हो उसके लिए लगातार तत्परता से काम कर रहे हैं।अतः अगर आपके परिवार का या पड़ोस का कोई सदस्य किसी दूसरे राज्य में लॉक डाउन के चक्कर में फसा है या आप जिले में हैं और आपको कोई परेशानी है तो किसे संपर्क करें वो हेल्पलाइन नंबर और ऑनलाइन फॉर्म…

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गोरखपुर कोरोना कण्ट्रोल रूम और हेल्पलाइन नंबर

गोरखपुर कोरोना कण्ट्रोल रूम और हेल्पलाइन नंबर

अगर आप गोरखपुर जिले के निवासी हैं तो आपको ये न्यूज़ और हेल्पलाइन नंबर जरूर पता होना चाहिए जिससे की आप और अपने पडोसी या किसी जरुरत मंद की मदद कर पाएं। योगी सरकार और गोरखपुर के जिला अधिकारी महोदय ने अपने तरह से हर कोशिश कर रहे हैं की गोरखपुर के किसी निवासी को इस कोरोना वायरस महामारी कोई परेशानी न हो। आपको ये नंबर नोट करना चाहिए। कोरोनावायरस के खिलाफ सुरक्षात्मक उपाय दिन मे कई बार साबुन से 20 सेकंड हाथ धुलें या सैनिटाइजर प्रयोग करे | खाने…

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Latest Announcement By HRD Minister on Class 12 Board NEET and IIT Entrance Exams

Big Update Latest Announcement by HRD Minister of India over the board exam neet and iit entrance exam popular in India

Dear students here is the latest announcement by HRD Minister of India for Class 12th board exams, NEET, IIT Entrance exams and regular students. Please check compiled video by RNS Coaching Center, Founder Mr. Rajnish Sharma headquarter Kunraghat Gorakhpur. For Whom and What Due to corona virus outbreak the board exams, entrance exams and regular semester exams are hold now here the dates and strategies are announced. Please refer the video completely. Class 12th CBSE Board Exams to be held in July 2020. NEET and IIT Entrance Exams is scheduled…

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जाने कब और कैसे करें मास्क का सही उपयोग कोरोना वायरस से बचने के लिए

कैसे करें मास्क का सही उपयोग कोरोना वायरस से बचने के लिए

परिवार एवं स्वास्थ कल्याण मंत्रालय समय समय पर अपने एक्सपर्ट्स के द्वारा गाइडलाइनस जारी करके लोगों के स्वास्थ कोरोना वायरस से बचने अपडेट दे रहे हैं। इसलिए उन्होंने मास्क को कब और कैसे सही तरीके से उपयोग करें। देखें क्या और कैसे करें डिस्पोजल मास्क का उपयोग लगातार ६ घंटे तक डिस्पोजल मास्क के इस्तेमाल से संक्रमण होने का खतरा बढ़ जाता है। अस्पताल जाते समय या बीमार व्यक्तियों की देखभाल करते समय मास्क का उपयोग करें। चिकित्सा मास्क 7 घंटे के लिए प्रभावी होता है गिला होने पर इसे…

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